अखरोट का सेवन यादादाश्त को दुरुस्त करने और मानसिक थकान को कम करने में उपयोगी माना जाता है।
अखरोट ब्रेस्ट कैंसर को रोकने में विशेष रूप से लाभदायक माना जाता है।
अखरोट खून में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और पेट संबधी समस्याओं को दूर करता है।
इसके नियमित सेवन से बाल व स्किन दोनों हेल्दी रहते हैं।
सर्दियों में अखरोट के नियमित सेवन से गहरी नींद आती है।
रोजाना अखरोट का सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
रोजाना अखरोट खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं साथ ही यह दांतों के लिए भी अच्छा होता है।
अखरोट दिल से संबंधित बीमारियों को दूर रखता है।
अखरोट ब्रेस्ट कैंसर को रोकने में विशेष रूप से लाभदायक माना जाता है।
अखरोट खून में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और पेट संबधी समस्याओं को दूर करता है।
इसके नियमित सेवन से बाल व स्किन दोनों हेल्दी रहते हैं।
सर्दियों में अखरोट के नियमित सेवन से गहरी नींद आती है।
रोजाना अखरोट का सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
रोजाना अखरोट खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं साथ ही यह दांतों के लिए भी अच्छा होता है।
अखरोट दिल से संबंधित बीमारियों को दूर रखता है।
0 comments:
Post a Comment